アミノ酸の力

アミノ酸でパワーアップ

アミノ酸を摂取することで、筋力、持久力、瞬発力、回復力などが向上します。
アミノ酸配合のサプリメントは、マラソン選手やプロ野球選手といった第一線で活躍するスポーツ選手たちの運動能力をあげるために今や必要不可欠なものとなってきています。スポーツをする時にアミノ酸が発揮する効果は主として次のようなものです。

１）筋力アップ：
　　筋肉をつくるタンパク質の主成分はアミノ酸です。
　　筋肉トレーニングをすると筋線維が破壊され、
　　その修復作業の際にアミノ酸が新たな筋肉の材料となり
　　強い筋肉をつくります。
　　またアミノ酸は成長ホルモンの分泌を促して筋細胞の働きを活発にし
　　筋肉を強化します。

２）瞬発力アップ
　　アミノ酸は瞬間的な動きに不可欠な情報を伝える「神経伝達物質」の
　　原料となります。
　　脳の命令がスムーズに筋肉へと伝わって筋肉の収縮する
　　スピードを速めます。

３）筋肉疲労を予防・回復
　　エネルギーをつくるシステム（ＴＣＡサイクル）の材料に
　　アミノ酸が使用されると、乳酸（疲労物質）を発生させる
　　ことなくエネルギー源となります。
　　運動前にアミノ酸を摂取しておくと、脂肪や炭水化物を
　　エネルギー源に使った後、摂取したアミノ酸がエネルギーに
　　変えられるため、疲労を早く回復でき、より長くスタミナを
　　持続することが可能になります。

４）持久力アップ
　　運動を続けエネルギー源としての炭水化物が不足してくると
　　血中のアミノ酸がエネルギーへと変換されて使用されます。
　　血中のアミノ酸濃度が高いと、持続的にエネルギーを供給
　　することが可能になります。

５）やる気アップ
　　アミノ酸は神経伝達物質の材料となり
　　脳を興奮させることによって
　　やる気を高め、運動を持続することができます。

アミノ酸は太古の時代から地球に存在する最古の栄養成分です。アミノ酸は、原始生命体から現在のヒトに至るまで、あらゆる生命の源となる成分として使われてきています。

たんぱく質はすべて２０種類のアミノ酸の組み合わせで構成されています。アミノ酸はその種類によって様々な働きをもっています。

筋力向上、疲労回復に効くアミノ酸
ロイシン、イソロイシン、バリン
筋肉をつくるタンパク質に多いアミノ酸でBCAAとも呼ばれます。スポーツ時の持久力維持や筋肉痛を予防する効果があるとされています。

記憶力低下の防止に効くアミノ酸
ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン、セリン、グルタミン酸　
脳細胞にも働くアミノ酸といわれ、加齢とともに衰退する記憶力の低下を遅らせる機能があるとされています。

ダイエットに効くアミノ酸
リジン、アルギニン、アラニン、プロリン
燃焼系アミノ酸とも呼ばれ、蓄積脂肪脂肪分解酵素であるホルモン感受性リパーゼを活性化するアミノ酸です。
リパーゼが活発に働くと体脂肪は遊離脂肪酸となって血液中に放出されエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が燃焼しやすい体にします。